Gesundheit

Einfluss von Hatha Yoga auf den Körper:

Erhöhung der Beweglichkeit, Stärkung der Wirbelsäule, Harmonisierung des Nervensystems, Stärkung der Nerven, Verbesserte Durchblutung der Organe, Linderung bzw. Heilung von körperlichen Beschwerden wie z.B. Gicht, Rheuma, Gelenk- u. Muskelschmerzen, stärkere Selbstwahrnehmung des Körpers.